Đau cổ có thể xảy ra vì nhiều lý do. Hãy cùng đưa ra câu trả lời cho câu hỏi "Đau cổ phải làm sao? "và tư vấn các phương pháp điều trị tốt nhất.
Đau cổ có thể gây ra những khó chịu đáng kể cho mỗi chúng ta. Đồng thời, lối sống thông thường bị gián đoạn và người đó bị tước đi cơ hội thực hiện công việc hàng ngày. Anh ta thường bị chóng mặt, ù tai và suy giảm các cơ quan thị giác. Các lý do cho những vi phạm như vậy có thể có bản chất rất khác nhau. Chúng ta sẽ nói thêm về chúng.
Đau cổ là bệnh gì?
Đau ở cổ có thể chỉ là tạm thời và chỉ gây khó chịu nhẹ cho một người, hoặc dữ dội hơn và làm gián đoạn nhịp sống bình thường. Theo quy luật, bệnh nhân nhận thấy co thắt cơ mạnh ở phần này của cơ thể, kèm theo đau dữ dội. Nó có thể đau nhói, đau nhức hoặc ngứa ran.
Trong trường hợp này, sự khó chịu gia tăng được quan sát thấy trong thời gian hoạt động thể chất hoặc ở một vị trí kéo dài. Vì những lý do này, một người phải xoay người bằng toàn bộ cơ thể để tránh tăng tải trọng lên cổ.
Như vậy, đau cổ có thể được phân loại như sau:
- Nhọn. Thời hạn không quá 10 ngày;
- Mãn tính. Làm phiền người đó trong một thời gian dài;
- Vertebrogenic. Chúng xảy ra với sự hiện diện của những thay đổi thoái hóa-loạn dưỡng ở cột sống cổ, bao gồm chèn ép rễ của tủy sống và tổn thương đĩa đệm;
- Không gây dị ứng. Chúng tự biểu hiện dựa trên nền tảng của các yếu tố tiêu cực khác, bao gồm các quá trình viêm và nhiễm trùng ở vùng cơ, rối loạn ở các hạch bạch huyết và tuyến giáp.
Với những cảm giác đau đớn có tính chất nguyên nhân từ đốt sống, cảm giác khó chịu được quan sát thấy ở vùng chi trên, phía sau đầu, khớp vai và bàn tay. Trong trường hợp này, mất nhạy cảm, hạn chế vận động và tê bì vùng chi, được coi là hậu quả của việc chèn ép các rễ cột sống. Ngoài ra, trong những trường hợp này, người bệnh ghi nhận hội chứng đau cấp tính ở vùng đầu, chóng mặt và xuất hiện tình trạng ngất xỉu, điều này cho thấy có sự xuất hiện của đĩa đệm thoát vị đĩa đệm.
Sự cần thiết phải đi thăm khám chuyên khoa khẩn cấp được chỉ định bởi sự hiện diện của cảm giác đau đớn có tính chất cấp tính, kèm theo mất nhạy cảm ở phía sau đầu, xuất hiện ù tai và chóng mặt.
Nguyên nhân của đau cổ
Trước khi quyết định làm gì nếu đau cổ, bạn nên chẩn đoán chính xác bản chất của bệnh. Trong một số trường hợp, một người có thể khó phân biệt giữa đau cổ họng và khó chịu ở cột sống cổ, vì cảm giác có thể dữ dội và kết hợp với đau toàn bộ cổ. Nếu đồng thời bệnh nhân cảm thấy sốt hoặc đau họng, điều này có thể cho thấy sự hiện diện của nhiễm virut, bao gồm: viêm họng, viêm thanh quản, viêm amidan, ARVI, v. v. Ngoài ra, các triệu chứng tương tự có thể xảy ra khi:
- Nạp không đủ vitamin vào cơ thể;
- Trong trường hợp có dị vật trong vùng cổ họng;
- Tăng tổng hợp cortisol của vỏ thượng thận;
- Sự hiện diện của khối u bệnh lý trong cổ họng;
- Trào ngược dạ dày - thực quản.
Tuy nhiên, theo quy luật, bệnh nhân có thể phân biệt các bệnh ở vùng họng với đau ở cổ, có thể khu trú ở các phần trước, sau và bên của nó.
Nguyên nhân gây ra cơn đau ở phía trước cổ
Sự xuất hiện của cảm giác khó chịu ở phía trước cổ hoặc dưới cằm có thể được quan sát thấy dựa trên nền tảng của:
- Viêm ở vùng cơ liên quan đến dây thần kinh và dây chằng;
- Các quá trình bệnh lý ở tuyến giáp;
- Suy giảm cấp tính cung cấp máu cho cơ tim;
- Trong sự hiện diện của áp xe và hình thành nang;
- Quá trình phá hủy trong khu vực của các hạch bạch huyết.
Cần lưu ý rằng các yếu tố gây đau ở bộ phận này của cơ thể rất khó xác định. Trong những trường hợp như vậy, tốt hơn hết bạn nên đi khám với bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm để được chẩn đoán chính xác bệnh.
Điều quan trọng cần lưu ý là cảm giác khó chịu ở phía trước cổ có thể xảy ra khi các rễ thần kinh bị chèn ép và với những thay đổi bệnh lý ở các đĩa đệm.
Nguyên nhân đau sau gáy
Một trong những câu hỏi thường gặp ở người hiện đại như sau: "Phải làm gì nếu cổ bị đau từ phía sau? "Thật vậy, không hoạt động thể chất, sử dụng máy tính trong thời gian dài, nghiện ngập, không muốn thực hiện lối sống lành mạnh - tất cả những điều này có thể dẫn đến rối loạn bệnh lý ở đốt sống và kết quả là gây ra sự xuất hiện của cơn đau ở cổ.
Do đó, nếu cổ của bạn bị đau từ phía sau và bạn không biết phải làm gì với các biểu hiện khó chịu, trước hết chúng tôi khuyên bạn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa xương sống hoặc bác sĩ hướng dẫn có kinh nghiệm. Thực tế là các dấu hiệu trên thường chỉ ra các bệnh lý nghiêm trọng của cột sống, bao gồm:
- U xương. Nó được đặc trưng bởi các rối loạn thoái hóa-loạn dưỡng ở vùng đĩa đệm, cũng như giảm sức mạnh và chiều cao của chúng;
- Sự nhô ra. Chúng ta đang nói đến hiện tượng lồi đĩa đệm làm tăng khả năng chèn ép động mạch và rễ thần kinh;
- Thoát vị đĩa đệm của cột sống. Nếu không có các biện pháp điều trị kịp thời, nhân tủy có thể tăng sinh và xâm nhập vào ống sống. Trong trường hợp này, tủy sống và rễ thần kinh bị nén. Ở giai đoạn nâng cao, nội dung của đĩa đệm có thể tách rời và "trôi nổi tự do" dọc theo ống sống. Điều này, đến lượt nó, có thể gây ra sự thiếu hoàn toàn hoạt động vận động của cột sống;
- Thoái hóa đốt sống. Chúng ta đang nói về một căn bệnh mà sự phát triển xương bệnh lý xuất hiện ở phần cực của đốt sống. Trong trường hợp này, xẹp đĩa đệm xảy ra, có thể dần dần gây ra các kết nối bệnh lý của các đốt sống lân cận và giảm hoạt động vận động ở cổ;
- Hội chứng myofascial. Một quá trình bệnh lý được đặc trưng bởi sự xuất hiện của co thắt trong mô cơ và kết quả là sự xuất hiện của hội chứng đau cấp tính trong thời gian vận động;
- Nén gãy xương. Quá trình này xảy ra ở vùng đốt sống lưng ở người già. Nó biểu hiện như một kết quả của đòn roi hoặc kết quả của bệnh loãng xương, và gây nguy hiểm nghiêm trọng cho cơ thể con người;
- Viêm cột sống dính khớp. Nó đi kèm với sự hợp nhất bệnh lý của các đốt sống, tổn thương tất cả các khớp và giảm toàn bộ hoạt động vận động.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, đau sau gáy xảy ra trên nền của bệnh viêm tủy xương hoặc bệnh lao cột sống.
Đau một bên gáy là do đâu?
Điển hình là cảm giác đau nhói hoặc ngứa ran ở một bên cổ. Ngoài ra, cơn đau có thể lan đến tai hoặc khớp vai, thường dẫn đến tình trạng vẹo cổ về phía tổn thương. Các tình huống tương tự phát sinh khi có các bệnh sau:
- Bệnh lý mạch máu, bao gồm sự lắng đọng của cholesterol trên thành trong của mạch máu;
- Co thắt cơ, được biểu hiện do căng thẳng quá mức đối với cổ, tiếp xúc với các yếu tố nhiệt hoặc thay đổi mạnh vị trí của đầu;
- Sự hiện diện của các hình thành ác tính trong thanh quản, hầu họng hoặc tuyến giáp.
Chẩn đoán đau cổ
Vì vậy, để hiểu đau cổ phải làm sao, trước hết, người ta nên tìm hiểu căn nguyên nguồn gốc của bệnh. Nguyên nhân phổ biến nhất của cảm giác khó chịu là một quá trình bệnh lý ở đốt sống cổ. Đó là lý do tại sao, khi các triệu chứng khó chịu đầu tiên xảy ra, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa xương sống, thần kinh hoặc bác sĩ hướng dẫn sử dụng.
Sau khi lắng nghe những phàn nàn của bệnh nhân và thực hiện các biện pháp chẩn đoán cần thiết, bác sĩ sẽ đưa ra các khuyến nghị rõ ràng để điều trị tiếp theo. Bạn sẽ không chỉ biết phải làm gì nếu vai và cổ bị đau, mà còn có thể tìm ra nguyên nhân gây ra sự khó chịu phát sinh.
Tuy nhiên, chính những thay đổi bệnh lý ở cột sống thường gây ra sự khởi phát của bệnh trên. Thật vậy, ngay cả những bệnh lý nhỏ ở vùng đốt sống cũng có thể gây ra những xáo trộn trong việc truyền tín hiệu thần kinh từ tủy sống đến các hệ thống bên trong của cơ thể.
Điều này là do thực tế là mỗi phần của tủy sống kiểm soát công việc của một cơ quan nhất định, và trong trường hợp có bất kỳ rối loạn nào ở vùng cổ, cơ của vùng cổ và vai, cũng như các cơ quan tai mũi họng và tuyến giáp. tuyến, bị ảnh hưởng. Cường độ của hội chứng đau phụ thuộc vào mức độ phát triển của bệnh.
Do đó, nếu bạn bị đau sau gáy, trước khi tìm cách thoát ra ngoài phải làm sao, bạn nên thực hiện chẩn đoán toàn diện. Trong quá trình đó, các hoạt động sau được thực hiện:
- Xét nghiệm máu được thực hiện;
- Một cuộc kiểm tra siêu âm của tuyến giáp, mạch cổ tử cung và tuyến nước bọt được thực hiện;
- Xét nghiệm máu được thực hiện để tìm sự hiện diện của các hormone tuyến giáp;
- Chụp X-quang cột sống cổ được thực hiện;
- Điện cơ được quy định;
- Chụp cộng hưởng từ;
- CT.
Trong trường hợp này, phương pháp chẩn đoán thông tin nhất là MRI. Trong quá trình đó, có thể phân tích chi tiết trạng thái của các đĩa đệm, nghiên cứu trạng thái của các cơ quan cung cấp máu và xác định các triệu chứng chèn ép rễ cột sống. Nhờ phương pháp này, có thể phán đoán trước sự hiện diện của một căn bệnh cụ thể ở giai đoạn phát triển ban đầu của nó, điều này làm tăng đáng kể hiệu quả của các biện pháp điều trị trong tương lai.
Điều trị đau cổ
Để hiểu phải làm gì nếu bên trái, phía trước hoặc phía sau của cổ bị đau, cần tính đến các điểm riêng lẻ, bao gồm cường độ của hội chứng đau, mức độ nghiêm trọng của những thay đổi hiện có, sự hiện diện của bệnh lý mãn tính và chuyên gia tương ứng. ý kiến. Hơn nữa, những bệnh nhân có cùng loại rối loạn có thể được khuyến nghị các biện pháp điều trị khác nhau, vì trong trường hợp này, yếu tố tuổi tác và đặc điểm cá nhân của cơ thể được tính đến.
Tuy nhiên, ngay cả khi một người bị đau lưng rất nặng, không có cách nào cụ thể phải làm gì để khắc phục tình trạng này. Các biện pháp điều trị được đề xuất luôn có bản chất phức tạp và nhằm loại bỏ các biểu hiện tiêu cực của bệnh và chống lại các nguyên nhân của nó.
Các thành phần chính của phương pháp điều trị được cung cấp bao gồm:
- Việc sử dụng thuốc;
- Điều trị thủ công;
- Nắn xương;
- Các thủ tục xoa bóp;
- Việc sử dụng các phương pháp vật lý trị liệu;
- Đến gặp chuyên gia phục hồi chức năng.
Ngoài ra, khi phát hiện ra quá trình bệnh lý ở vùng đốt sống cổ, người bệnh cần điều chỉnh lại cách sinh hoạt thường ngày. Ví dụ, nhân viên văn phòng và người lái xe được khuyến khích tập luyện thể chất thường xuyên và thay đổi vị trí cơ thể thường xuyên hơn trong ngày làm việc.
Bạn cũng nên làm phong phú chế độ ăn uống của mình bằng các loại thực phẩm lành mạnh. Điều này sẽ giúp bạn có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi của cơ thể.
Thuốc trị đau cổ
Bản chất của các loại thuốc được kê đơn phụ thuộc vào chẩn đoán và sự hiện diện của các bệnh lý mãn tính. Dưới đây chúng tôi đưa ra danh sách các loại thuốc được khuyên dùng cho hầu hết bệnh nhân khi chẩn đoán một căn bệnh như vậy:
- Thuốc chống viêm không steroid. Chúng có tác dụng gây tê cực mạnh, giảm viêm nhiễm;
- Nội tiết tố corticosteroid. Giúp đối phó với chứng viêm trong các tình huống mà thuốc không steroid không hoạt động;
- Việc sử dụng các loại thuốc loại bỏ co thắt cơ, có thể làm giảm đáng kể cường độ của hội chứng đau;
- Một nhóm thuốc, thành phần chính là glycosaminoglycans (chondroprotectors). Thúc đẩy tái tạo mô sụn, tăng hiệu quả trong giai đoạn đầu của các bệnh cột sống;
- Vitamin D. Thúc đẩy phục hồi chức năng não, cải thiện tình trạng của hệ xương;
- Vitamin nhóm B. Cho phép cải thiện quá trình truyền xung động từ tủy sống đến các hệ thống bên trong, cũng như bình thường hóa hoạt động bình thường của chúng;
- Thuốc kháng khuẩn, thuốc hạ huyết áp, thuốc nội tiết tố, v. v.
Trong trường hợp biểu hiện đau với cường độ đáng kể, một dung dịch được tiêm vào vùng có các đầu dây thần kinh trên cổ, trong đó có thuốc gây tê và hormone corticosteroid. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện phong tỏa có khả năng bị chấn thương và nhiễm trùng dây thần kinh, cần phải được đào tạo chuyên môn cao từ bác sĩ chuyên khoa.
Điều trị cổ bằng tay
Một trong những phương pháp hiệu quả nhất để loại bỏ cơn đau ở cổ và những lý do khiến chúng xuất hiện là liệu pháp thủ công. Phương pháp dựa trên tác động trực tiếp đến cột sống và các mô lân cận. Sự khác biệt chính giữa quy trình này và massage trị liệu là khả năng tác động không chỉ đến các cơ ở cổ và lưng mà còn ảnh hưởng đến cột sống.
Với việc thực hiện điều trị thủ công bởi một chuyên gia có năng lực, có thể đạt được sự cải thiện đáng kể về tình trạng của bệnh nhân sau những thủ tục đầu tiên. Có thể có được hiệu quả chữa bệnh do:
- Đưa các đốt sống về đúng vị trí và phục hồi trục của cột sống lưng;
- Sự giãn nở của không gian đĩa đệm và giải phóng các mạch và rễ ép. Điều này cho phép bạn bình thường hóa hoạt động của các hệ thống bên trong cơ thể, đặc biệt là não;
- Giảm co thắt cơ và cứng cổ, có thể làm giảm cường độ đau;
- Phục hồi cung cấp máu mô.
Vật lý trị liệu điều trị đau cổ
Mục tiêu chính của các thủ thuật vật lý trị liệu là tăng hiệu quả của các biện pháp điều trị đã thực hiện. Chúng chỉ được sử dụng bên ngoài giai đoạn trầm trọng. Với phương pháp tiếp cận chuyên nghiệp có thẩm quyền, vật lý trị liệu có tác dụng giảm đau và chống viêm rõ rệt, đồng thời cho phép bạn cải thiện lưu lượng máu trong các mô và phục hồi trương lực cơ.
Thông thường, bệnh nhân được khuyến nghị tham gia các khóa học bao gồm 10-15 buổi. Bao gồm các:
- Phương pháp siêu âm;
- Sử dụng bức xạ laze;
- Tiếp xúc với vùng bị ảnh hưởng với dòng điện liên tục kết hợp với việc sử dụng các dược chất;
- Liệu pháp sóng xung kích;
- Lực kéo của cột sống;
- Xử lý bùn, v. v.
Số lượng các thủ tục và tần suất thực hiện chúng được xác định trên cơ sở từng cá nhân. Các phương pháp ảnh hưởng riêng biệt có thể được tiến hành đồng thời, phần còn lại phải được thực hiện trong những khoảng thời gian xác định.
Hành động của liệu pháp sóng xung kích cho chứng đau cổ
Bạn nên từ chối khả năng tự dùng thuốc vì điều này không chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn mà còn dẫn đến những hậu quả không thể cứu vãn được. Ví dụ, nếu cổ của bạn bị đau từ phía sau ở gốc hoặc dây thần kinh bị chèn ép, tốt hơn là liên hệ với một chuyên gia có kinh nghiệm tại một phòng khám đã được kiểm chứng.
Tại những phòng khám tốt, các phương pháp điều trị hiện đại, hiệu quả được thực hiện, nhờ đó mỗi bệnh nhân có cơ hội bình thường hóa tình trạng cổ họng mà không gây ra những hậu quả nguy hiểm cho cơ thể. Nhờ vào việc sử dụng các thiết bị tiên tiến và hiệu quả cao, cũng như sự tham gia của các chuyên gia hàng đầu trong các thủ tục y tế, bạn có thể tin tưởng vào một kết quả lâu dài và đáng tin cậy.
Liệu trình điều trị bằng sóng xung kích được triển khai sẽ cho phép bạn nhanh chóng chấm dứt hội chứng đau, đối phó với các nguyên nhân gây bệnh, cũng như loại bỏ khả năng biến chứng ở mô xương và vùng cơ. Bạn sẽ có thể cảm thấy sự cải thiện đáng kể về tình trạng của mình sau liệu trình đầu tiên tiếp xúc với sóng xung kích.
Các bài tập vật lý trị liệu cho chứng đau cổ
Nếu cổ của bạn bị đau sau khi ngủ hoặc đau khi quay đầu, một giai đoạn điều trị bắt buộc, cùng với các phương pháp khác, là liệu pháp tập thể dục. Vì nguyên nhân gây ra cơn đau ở cột sống cổ thường là do căng cơ quá mức và đồng thời với những thay đổi thoái hóa-loạn dưỡng ở đốt sống, nên liệu pháp tập thể dục nên được thực hiện hàng ngày.
Đối với mỗi bệnh nhân, chương trình tập luyện trị liệu được biên soạn riêng. Trong trường hợp này, các đặc điểm cá nhân của sinh vật, yếu tố tuổi tác, mức độ nghiêm trọng của rối loạn và mức độ thể chất của một người được tính đến. Sự tham gia của bác sĩ phục hồi chức năng trong việc phát triển chương trình trên là bắt buộc. Trong trường hợp này, bệnh nhân phải tránh tình trạng quá tải và vận động đột ngột.
Hành động phòng ngừa
Để ngăn chặn những cơn đau xuất hiện ở cổ, trước hết, người bệnh nên chú ý đến việc tổ chức ngày làm việc của mình. Nếu công việc của anh ta liên quan đến thời gian dài ở một vị trí, điều kiện tiên quyết để duy trì sức khỏe là việc thực hiện định kỳ các môn thể dục. Béo phì thường là nguyên nhân dẫn đến các tình trạng bệnh lý ở cột sống cổ. Điều này cho thấy sự cần thiết của việc áp dụng chế độ ăn uống phù hợp, đến phòng tập thể dục và tập thể dục trong bể bơi. Nệm chỉnh hình đặc biệt nên được sử dụng khi ngủ vào ban đêm.